#Aileden İlişkilere: Karantina Döneminde Düşündüren 7 Öğreti #SosyalMedya #Tv #BB

Bu dönem evde kaldığınız, hayatınızın kısıtlandığı, özgürlüğünüzün elinizden gittiği ve bir küresel hastalık korkusu ile evden çıkmadığınız bir dönem olarak hatırlanmanın daha fazlasını hak ediyor öyle değil mi? Yoksa bu karantina günlerin bu çektiğiniz çile boşa mı gitsin?

Sizin için düşündürücü 7 öğreti listeledik… Siz de kendinizden bunlara ek olarak sıralayabileceklerinizi not alıp belki ekonomik kararlar gibi 19 adete kadar tamamlayabilirsiniz. Hatta bu öğretileri alt başlıklara da ayırabilirsiniz. Aileyle ilgili öğretiler, işle ilgili, ilişkilerinizle ilgili öğretiler vs. İşte size ilham verecek 7 öğreti önerisi…

Öğreti 1: Bu dönemde üzerimde daha önceden var olan korku, kaygılarımın üzerine yenileri de eklendi…

Bazı konularda durdum. Yavaşladım. Belirsizlik tedirgin etti. Peki acaba zihinsel ve ruhsal olarak güçlenerek çıkmam için hangi eğitimi, mentörlüğü yada koçluğu almam iyi olur ? Bulmak istediğim Hayat Amacımı acaba düşünmem için bu doğru zaman olabilir mi? Ben gerçekte kimim ve bu hayatta ne istemiyor ve ne istiyorum? Bu soruların cevaplarını bularak bu dönemi tamamlamak nasıl olurdu?

Öğreti 2: Ev hayatımda bu dönemden sonra neyi farklı yapmayı düşünüyorum?

Rutinlerim, rituellerim, evin düzeni, temizliği, kullanım alanları, kitap köşesi, çalışma odası, spor bölgesi vs.

Öğreti 3: İşim ve kariyerimle ilgili bu dönemden sonra neler mümkün?

Neleri güncellemem lazım? Hangilerini hızla hangilerini sürece yayarak hayata geçirebilirim? Bir iş planı çıkarmak beni yine hayata karşı motive eder mi? Hnagi eğitimleri alarak iş ve kariyerimde gelişebilirim?

Öğreti 4: Varsa çocuklarım yada büyüklerimin yaşamlarıyla ilgili ne katma değer yaratabilirim?

Bundan sonra onlara daha fazla ilgi, şefkat, sevgi yada bireysel vakit, samimi paylaşımlar yapabilir miyim?

Öğreti 5: Doğaya karşı artık hangi eksik ya da yanlış davranışlarımdan vazgeçmeliyim?

Çimenlere, çiçeklere basma, sokaklara sakız, paket, çöp atma? Geri dönüşüm konusuda ne gibi kararlar alabilirim? Sokak hayvanlarını beslemek, bakmak için daha neler yapabilirim?

Öğreti 6: Eşimle, dostumla, komşumla, çocuklarımla ilişkilerimi nasıl daha sağlıklı hale getiririm?

İlişkilerimde neleri istemiyorum? Nelerden mutluyum? Hangi dönüşüm kararlarını almalıyım? Nezaket, düşüncelilik, sınır koyma, paylaşım vs.

Öğreti 7: Şükretmenin gücünü hissederek elimdekilerin kıymetini bilerek başta bedensel sağlığı, sonra zihinsel ve ruhsal sağlığımı dengede tutmak için artık neleri farklı yapabilirim?

Sigarayı bırakmak, alkol kullanımı, kilo dengesi, vitamin eksiklikleri gibi gibi..

Sizlere önerim bunları bir kağıt kalem alıp, düşünerek not almanız ve belki ailenizle, eşinizle, arkadaşlarınızla tartışmanız, konuşmanız. Belki karşılıklı beyin fırtınası yaparsanız daha farklı ya da ek öğretiler de çıkartabilirsiniz…