Diese Situation kennen wir doch alle – ein neues Jahr bricht an und damit fallen uns wieder diverse Vorsätze ein, die wir nun endlich umsetzen und natürlich auch einhalten wollen. Und zu diesen Vorsätzen gehört eigentlich auch immer, mehr Bewegung und Sport in den Alltag zu integrieren. Wie ihr diesen Vorsatz mit einer ordentlichen Portion Spaß endlich durchziehen könnt?
Mit unserem Partner Urban Sports Club – unser Tipp, wenn ihr zahlreiche Sportarten mit nur einer Mitgliedschaft ausprobieren wollt. Als Urban Sports Club Mitglied könnt ihr euch nämlich aus über 50 Sportarten euren individuellen Trainingsplan zusammenstellen und immer wieder neue Herausforderungen entdecken. Da kann niemand behaupten, dass für ihn oder sie nichts dabei ist!
Das wird euer Jahr: mit Urban Sports Club
Übrigens, auch wer in der aktuellen Zeit ungern das Haus verlassen möchte, hat mit Urban Sports Club keine Ausrede: mit den Live Online- und On-demand-Kursen könnt ihr ganz bequem zu Hause trainieren. Unser ultimativer Geschenktipp für Freund*innen oder Mitbewohner*innen ist ein Gutschein für eine Urban Sports Club Mitgliedschaft. So könnt ihr gemeinsam sportlich und motiviert ins neue Jahr starten. Und da die Auswahl bei Urban Sports Club so unfassbar groß und vielfältig ist, haben wir in diesem Artikel mal 11 unserer liebsten Orte zusammengesammelt, an denen ihr euch richtig austoben und schwitzen könnt.
1
Squash spielen im SPORT & SPA Bramfeld
Das SPORT & SPA in Bramfeld bietet alles, was das Fitnessherz begehrt: einen Cardio-Park, Kraftgeräte, Zirkeltraining, Functional-Training und einen Freihantel-Bereich. Außerdem habt ihr hier die Möglichkeit, auf einem der sechs Squash-Courts oder dem Multi-Court, auf dem auch auf Wunsch Tischtennis, Badminton oder Racquetball gespielt werden kann, ordentlich abzusporteln.
2
Ein Full Body Workout bei Hicycle Indoor Cycling
Bei Hicycle Indoor Cycling ist Fat Burning angesagt: Hier wird nicht nur Rad gefahren, sondern auch gesprintet, getanzt und gebounced und das zu richtig guten Beats. Und das Beste: Ihr verbrennt dabei bis zu 700 Kalorien in nur 45 Minuten!
3
Kraftvoll entspannen bei Budokon Yoga Hamburg
Budokon Yoga ist Teil eines einzigartigen und ganzheitlichen Bewegungssystems, welches die Methoden und Techniken von Yoga, Mobility, Martial Arts, Calisthenics, Animal Locomotion und Meditation in einem Konzept vereint. Hier entspannt ihr auf mentaler und körperlicher Ebene.
4
Lasst euch einfrieren bei Cryopoint
Bei Cryopoint könnt ihr euch für zwei Minuten für eure körperliche und geistige Gesundheit bei -110 Grad Celsius einfrieren lassen. Klingt verrückt – und was bringt das Ganze? Die extreme Kälte beschleunigt die Muskelregeneration nach intensiven Workouts, hilft bei der Gewichtsabnahme und verbessert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
5
Ordentlich durchkneten lassen bei Ploy Massage Winterhude
Nach einem guten Workout oder einer langen Laufrunde sollten wir unseren Körper gerne regelmäßig mit einer entspannenden Massage belohnen. Das geht ganz fantastisch bei Ploy Massage in Winterhude. Wichtig: Vereinbare vorher einen Termin.
6
Fitness und Personal Training bei PRIME TIME fitness
Vom besten Trainingsequipment über ein integriertes Pulssteuerungssystem bis hin zum noch unbekannten Schnellkrafttraining mit Luftdruck – bei PRIME TIME fitness in der Hafencity gibt’s die perfekten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training. Das besondere Highlight hier? Es gibt einen Outdoor-Trainingsbereich auf einer Dachterrasse! Alternativ findet ihr PRIME TIME fitness auch noch in
Winterhude.
7
Yoga und Pilates im Studio78
Der luftige Raum im Studio78 sorgt mit Parkettboden und einem charmanten Rundbogenfenster für eine angenehme und ruhige Atmosphäre – die perfekten Voraussetzungen, um bei Yoga oder Pilates zu entspannen.
8
Eine Runde Bouldern bei den Urban Apes
An den Kletterwänden bei den Urban Apes findet jede*r seine*ihre ganz individuelle Herausforderung, denn die Boulderwände sind für alle Schwierigkeitsgrade ausgelegt. Ihr müsst also keine Scheu haben, euch das erste Mal in die Höhe zu wagen! Auch für Jugendliche und Kinder gibt es einen extra Bereich zum Kraxeln.
9
Funktionelles Training: Harmonic FIT in Winterhude
Egal ob zum Muskelaufbau, zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer oder für mehr Beweglichkeit – im Harmonic FIT erwartet euch ein einzigartiges Fitnesskonzept. Das Gruppentraining findet mit maximal acht Personen statt, sodass sich ganz individuell um die einzelnen Bedürfnisse gekümmert werden kann.
10
Den Hüftschwung üben bei A bailar
Hinter A bailar stecken die drei Hamburger Tanzschulen SalsaDiversion!, El Chevere und Tudokizomba, die sich zusammengeschlossen haben, um gemeinsam mit den Hamburger*innen das Tanzbein zu schwingen. Unter anderem könnt ihr hier an Salsa Cubana-, Reggaeton-, Kizomba- und Bachata Dominicana-Kursen teilnehmen und neue Tanzschritte erlernen, um auf der nächsten Party zu beeindrucken.
11
Rutschen und Runden schwimmen im Festland
Das Erlebnisbad Festland ist das Schwimmbad mit Deutschlands größter Wasserspiellandschaft – und zwar mit ziemlich coolen Dinos. Für die Großen gibt es einen Wellnessbereich mit Sauna, Bionarium und Aroma-Dampfbad zum Abspannen, während der Nachwuchs um die Wette rutschen kann. Wer lieber in Ruhe Bahnen schwimmen möchte: Es gibt ein Hallen- und ein Außenbecken!
