Endlich, endlich ist Hamburg wieder zurück und gut gelaunt! Die Stadt ist voller Energie und das sind wir auch. Die Fitnessstudios der Stadt haben wieder geöffnet, die Kletterhallen empfangen wieder Besucher*innen und die Yogastudios sind bereit, euch wieder in den Einklang mit Körper und Geist zu bringen. Wir haben Lust wieder fit zu werden und uns zu bewegen, der Winter und vor allem der Lockdown waren lang genug – am liebsten sind wir dabei übrigens draußen an der frischen Luft, gerade im Sommer. Wo ihr in Hamburg gerade besonders gut trainieren könnt, zeigen wir euch in diesem Guide.
Trainieren mit Urban Sports Club
Alle 11 hier aufgelisteten Sportangebote könnt ihr ganz einfach mit Europas führender Plattform für Sport und Wellness nutzen: Urban Sports Club. Von Fitness, Yoga, Schwimmen und Klettern über Teamsport bis hin zu Wellnessangeboten: Als Urban Sports Club-Mitglied könnt ihr euch aus über 50 Sportarten euren individuellen Trainingsplan zusammenstellen und immer wieder neue Sportarten entdecken – ein größeres und vielfältigeres Angebot gibt es wohl kaum.
Ganz einfach und per App seht ihr die Partner-Standorte und könnt dann easy zum Sport einchecken – ob zum Training im Freien, bei Online-Kursen im Livestream oder im Fitnessstudios: Es ist für jede*n etwas passendes dabei.
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Idyllisch baden im Bille Bad
In dem Hallenbad in idyllischer Lage direkt an der Bille findest du Badespaß und Entspannung unter einem Dach. Es gibt ein Erlebnisbecken mit Wasserfall, Sportbecken, Kleinkinderbereich, Wasserspielplanz und ein ganzjährig beheiztes Außenbecken sowie eine Finnische Sauna, Dampfbad, Sauna-Bar, Erlebnisdusche. Übrigens, nach dem Saunagang kann man hervorragend auf der Dachterrasse entspannen.
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Entspannen with a View: Yoga an/auf der Alster
Auf dem Wasser ist alles entspannter, das wissen die Hamburger*innen am besten. Darum werden im Sommer viele Outdoor-Yoga-Kurse an der Alster angeboten. Insbesondere können wir die „Stegyoga-Kurse“ empfehlen, die wie es der Name verrät, auf einem Steg an der Alster stattfinden.
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Hamburg vom Wasser aus erkunden bei und mit SUP-Legion
Seid ihr schon mal mit einem SUP über Hamburgs Gewässer geschippert und habt „Stand-up-Paddling“ ausprobiert? Wir können es euch auf jeden Fall nur empfehlen, die schönste Stadt vom Wasser aus zu erkunden und euch nebenbei noch sportlich zu betätigen. Beim Stand-up-Paddling steht ihr aufrecht auf einem Surfbrett und bewegt euch mit einem Stechpaddel voran. Wer mag, kann nach getaner „Arbeit“ noch ins Wasser hüpfen und sich so erfrischen. Als Urban Sports Club Mitglied, könnt ihr hier ein Board ausleihen oder Kurse – exklusiv für USC-Mitglieder für 18 € Zuzahlung – buchen. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, hier seid ihr genau richtig!
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Klettern in der Nordwandhalle
Bock auf Abhängen? Höhö. Dann auf zur Kletterhalle Nordwandhalle in Wilhelmsburg. Auf über 4.000 m² Kletterfläche mit Wandhöhen bis zu 16 Metern In- und Outdoor bietet sich hier eine Welt mit unzähligen Möglichkeiten für alle Kletter*innen – ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene, hier werdet ihr sicher euren Spaß haben!
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Den Schläger schwingen beim Golf Gut Glinde
Nur knapp 20 Kilometer östlich der Hamburger City liegt das wunderbare Golf Gut Glinde mit einer 27-Loch-Anlage, die euch das perfekte Golfspielen ermöglicht. Unter dem Motto „jung, offen, sportlich“ sind hier alle willkommen – vom Einsteiger bis zum Profi. Die Golfanlage umfasst sechs Hektar mit 60 Abschlagplätzen und großzügigem Kurzspielbereich. Für ein ganzjähriges Training gibt es überdachte Abschlagplätze, Flutlicht und Heizstrahler.
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Outdoor-Sport: Traditionell Tai-Chi in Hamburg machen
Wusstet ihr, dass die Ausübung des Tai Chi Chuan und Chi Qong euer Immunsystem stärken und euren Stress mindern kann? Das allein sollte schon als Motivation genügen, denn bereits kurz nach dem Tai Chi Chuan Kurs solltet ihr ein besseres Wohlbefinden verspüren und direkt in besserer Stimmung sein. Besonders schön ist es außerdem, dass ihr die Kurse des traditionellen Tai Chi im grünen Planten un Blomen macht – Zeit in der Natur und sportliche Betätigung vereinen, macht ja auch einfach Sinn! Bitte meldet euch als Urban Sports Club-Mitglied mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn unter [email protected] an. Wann genau die Kurse stattfinden, erfahrt ihr
hier.
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Tennis spielen im Tennis Park Witthöft
Ihr habt Lust mal wieder auf dem Tennisplatz den Schläger zu schwingen? Dann auf nach Jenfeld zum Tennis Park Witthöft. Als Urban Sports Club-Miglieder könnt ihr hier je nach Mitgliedschaft vier- bis achtmal im Monat trainieren – im Sommer auf dem Außenplatz und im Winter in der Halle.
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Auspowern bei BEAT81-Workouts
Ihr wollt euch richtig auspowern? Dann auf zum BEAT81! An insgesamt fünf Standorten in Hamburg könnt ihr am Outdoor funktionellen Gruppentraining & Bootcamp teilnehmen. Bis zu 1000 kcal in nur 45 Minuten verbrennen – das geht bei BEAT81 mit effizienten HIIT- oder Kraft-Workouts. Probiert es aus!
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Alles geben bei der Outdoor Nation im Stadtpark
Outdoor Nation verkörpert ein Lebensgefühl. An der frischen Luft powert ihr euch hier voll aus und das bei jedem Hamburger Wetter. Ihr bringt Körper und Geist in Form und motiviert euch in der Gruppe gegenseitig. Fitness macht doch nur Spaß, wenn die richtige Motivation zum Kämpfen und Durchhalten da ist – bei der Outdoor Nation ist sie das!
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Fit werden in Othmarschen beim ElbFit Bootcamp
Zirkeltraining, Battle Robe, Slam Ball, Schlingentrainer und Kettle Balls sind euer Ding? Dann solltet ihr dem ElbFit Bootcamp in Othmarschen einen Besuch abstatten. Hier wird mit voller Power im Schröders Elbpark trainiert. Meldet euch direkt über die Urban Sprots Club App an und kontaktiert dann am besten nochmal Trainer Björn (0179/2123239) über WhatsApp, damit er euch den genauen Treffpunkt verraten kann.
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Im Einklang mit der Natur trainieren beim Outdoor Gym Hamburg am Schwanenwiek
Ihr habt keine Lust aufs klassische Fitness-Studio und wollt beim Sporteln lieber gleichzeitig die frische Luft genießen? Dann seid ihr beim Outdoor Gym Hamburg genau richtig! Das Motto lautet hier: direkter Kontakt zur Natur, Training mit dem eigenen Körpergewicht und das Ansprechen ganzer Körperbereiche statt einzelner Muskeln. Klingt gut? Dann schaut doch einfach mal vorbei. Hier findet ihr alle Infos zu Kursplänen und vielem mehr. Als Urban Sports-Mitglieder (L oder XL) könnt ihr hier achtmal im Monat trainieren.
