#Ramazan Ayında Nasıl Beslenmek Gerekir? #SosyalMedya #Tv #BB
„Ramazan Ayında Nasıl Beslenmek Gerekir?“ Dr. Ender Saraç, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyor. İftar ve sahurda yanlış beslenmek ağırlık hissi, kan şekerinde rahatsız edici oynamalar, kabızlık, mide ve sindirim problemleri, gaz, halsizlik, vitamin eksikliği, bağışıklık sisteminde zayıflama, konsantrasyon bozukluğu gibi çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bu dönemin 1 aylık Ay döngüsü hilalle başlar, dolunayla…