#Fahrrad-Apps für Anfänger und Fortgeschrittene: Diese musst du kennen

„Fahrrad-Apps für Anfänger und Fortgeschrittene: Diese musst du kennen“ Mit dem Fahrrad sieht man nicht nur mehr von der Umgebung, sondern bewegt sich auch an der frischen Luft. Egal, ob mit E-Bike oder normalem Drahtesel: Es gibt Apps, die deine Fahrradtour ergänzen. Wir zeigen dir, welche du kennen musst. Diese Apps ergänzen deine Fahrrad-TourBildquelle: Unsplash…

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#So lässt sich die Sportsucht vermeiden

„So lässt sich die Sportsucht vermeiden“ Wie es genau anfing, daran erinnert sie sich nicht mehr genau. Nur daran, wie es war, als es da war. Dieses Gefühl, nicht aufhören zu können, zu dürfen, immer weiterzumachen, morgens einen Zehn-Kilometer-Lauf, abends ins Fitnessstudio zum Crossfit oder Krafttraining – allen Warnungen des eigenen Körpers zum Trotz. „Es…

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#Kostenlose Workouts zum Mitmachen: So kommst du fit durchs Jahr 2021

„Kostenlose Workouts zum Mitmachen: So kommst du fit durchs Jahr 2021“ Im Lockdown haben viele Sportler und Fitnessenthusiasten gelernt, dass es auch ohne Muckibude und Fitnessstudios, Kletterhallen und anderen Sportstätten sowie Vereinsangebote im Breitensport gehen kann. Doch Online-Angebote kosten oft viel Geld. Es geht aber auch kostenlos – bei YouTube. Bildquelle: Unsplash Gymondo, Cyberobics von…

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#Rauchen aufhören: Mit diesen Apps lässt du den Glimmstängel liegen

„Rauchen aufhören: Mit diesen Apps lässt du den Glimmstängel liegen“ Du möchtest schon lange mit dem Rauchen aufhören. Doch kaum bist du gestresst, greifst du wieder zur Kippe. Ein Teufelskreis? Nein, nicht unbedingt. Wie du mit Unterstützung im Handumdrehen den Glimmstängel liegen lässt, zeigen diese Apps und Programme. Bildquelle: Unsplash Zigaretten – ein Thema wie kein…

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