Spor yapmak DNA’yı etkiliyor
Egzersiz yapmak metabolik genlerdeki metil gruplarında değişikliğe yol açıyor. Cell Metabolism dergisinde yayınlanan çalışmada DNA`daki metil gruplarının değişimi sadece egzersiz yapmakla değil gün içerisinde çeşitli aktivitelerle de değiştiği vurgulanıyor. Örneğin, yüksek dozdaki kafein`nin egzersiz yaparken metabolik genlerde oluşan değişikliğe benzer değişikliklere yol açtığı gözlemlenmiş. Egzersiz yapmanın DNA metilasyonunda ekili olduğu düşünülüyor DNA`daki metil grubu…