Schlagwort: mutsuzluk

„Araştırmaya Göre Yeterli Uyumamak, Hayatın Neşesini Götürüyor“ Gregory Pappas’s/Unsplash Çoğumuz, yetersiz uyumanın gündelik yaşantımızda derin bir etki oluşturduğunu ilk elden biliyoruz. Asabi olmaktan sakarlığın artmasına, nezle ve kronik hastalıklara karşı daha savunmasız olmaya kadar; bu durumu destekleyen bir sürü araştırma var. Şimdiyse yapılan büyük bir araştırma, yetersiz uyumanın gerçekten de hayattaki neşeyi alıp götürdüğünü doğruluyor….