#Wie viel Achtsamkeit ist gut für mich?

„Wie viel Achtsamkeit ist gut für mich?“
Achtsamkeit im Berufsalltag wird immer wichtiger. Doch wie viel davon braucht es wirklich?

Rund um Achtsamkeitstrainings für Berufstätige ist ein regelrechter Hype entstanden. Es soll Burn-Outs verhindern und Stress reduzieren. Was vielen nicht bewusst ist: Ein solches Training kann auch Nebenwirkungen haben.

Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, vergessen Sie nicht, ihn mit Ihren Freunden zu teilen. Folgen Sie uns auch in Google News, klicken Sie auf den Stern und wählen Sie uns aus Ihren Favoriten aus.