#B12 Vitamini Nelerde Bulunur? #SosyalMedya #Tv #BB
„B12 Vitamini Nelerde Bulunur?“
B12 Vitamini Nedir?
B12 vitamininin vücutta birçok görevi vardır. Kobalamin olarak da adlandırılan bu vitaminin asıl görevi, kırmızı kan hücresi üretimini sağlamak ve merkezi sinir sistemini korumaktır. Özellikle hayvansal gıdalarla alınan B12 vitamini, bazı bitkisel gıdalardan da alınabiliyor. Suda alınan bu vitamin, vücut tarafından gerekli olduğu kadarı alınıp fazlası idrar yoluyla dışa atılır.
Beden ve psikoloji sağlığı için çok gerekli bir vitaminin eksikliğinde birçok kalıcı hasar meydana gelebiliyor. İşte B12 vitamininin eksikliğinin belirtileri ve giderilmesi ile ilgili tüm bilgiler…
Daha çok bu tarz yazılar okumak isterseniz sosyal medya kategorimizi ziyaret edebilirsiniz.
Dizi izlemeyi seviyorsanız Dizi.BuradaBiliyorum.Com sitemizi forumlarla ilgileniyorsanız Forum.BuradaBiliyorum.Com adresini ziyaret edebilirsiniz .
