#Ballettschule statt Fitnessstudio – mit Anmut für die Gesundheit sorgen

Welche Richtung soll ich einschlagen?

Ballett ist eine Form der klassischen Choreografie. Entgegen der landläufigen Meinung, dass man von Kindesbeinen an tanzt, kann man sich auch im reiferen Alter für eine Ballettschule anmelden.

Heutzutage wird das Körperballett immer beliebter. Sein Hauptunterschied zum klassischen Tanz ist sein Ziel. Körperballettkurse zielen in erster Linie darauf ab, den Körper zu stärken und eine schlanke, anmutige Figur zu formen. Während des Tanzes sind alle Muskelgruppen beteiligt, verbessert die Koordination, Flexibilität. Außerdem ist der Ballettunterricht eine gute Möglichkeit, sich moralisch zu entspannen. Die schöne klassische Musik und die fließenden Bewegungen helfen, sich von den Problemen des Alltags abzulenken und Stress abzubauen.

Pilates ist ein weiterer beliebter Bereich. So lernen Sie, Ihren Körper zu spüren. Alle Übungen werden sanft und in gleichmäßigem Tempo ausgeführt. Pilates-Kurse sind ideal für Frauen. Die meisten Übungen konzentrieren sich auf die Muskeln der Beine, des Gesäßes, der Hüften und des Bauches, die die häufigsten „Problemzonen“ darstellen.

Yoga ist eine uralte Lehre, die in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen hat. Sie ist ein Element der Kunst, der Selbstverbesserung und der inneren Harmonie. Yoga hilft, den Körper und den Geist zu stärken. Die Asanas beanspruchen alle Muskelgruppen und verbessern Gleichgewicht und Koordination.

Stretching ist ein Training, bei dem der gesamte Körper gedehnt wird. Neben der Entwicklung der Flexibilität hilft es, Muskelverspannungen zu lösen, Problemzonen zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern.

Unterricht in der Ballet Sports Ballettschule

Ballet Sports ist ein Choreographie Studio für Kinder und Erwachsene. Die Kurse für Frauen jeden Alters basieren auf der Methodik der Autorin:

1. Ballett – unabhängig von den Vorkenntnissen kann jeder anmutige Tänze lernen.
2. Stretching ist eine wirksame Methode zur Dehnung von Muskeln und Sehnen. Nach diesen Übungen kann sich jeder auf eine Schiene setzen.
3. B-Pilates ist eine Kombination aus fließenden, plastischen Pilates-Übungen und Elementen der klassischen Choreografie.
4. B-Barre ist eine statische Übungstechnik zur Korrektur von Haltung und Figur. Es ist für diejenigen geeignet, die von aktiver Bewegung ausgeschlossen sind.
5. B-Yoga ist eine Mischung aus klassischen Yoga-Asanas und Ballett-Elementen.

Die Philosophie des Ballet Sports studios ist, dass jeder Erwachsene und jedes Kind unabhängig von seinem Trainingsstand Ballett lernen und mit der Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen kann.

Choreografie Kurse für Kinder werden in den folgenden Bereichen angeboten:

1. Pré Ballett ist für sehr junge Tänzerinnen und Tänzer im Alter von bis zu 6 Jahren gedacht, die gerade ihre künstlerische Reise beginnen.
2. Ballett Akademie – intensiver klassischer Choreographie Unterricht nach der Waganowa-Methode für Kinder ab 6 Jahren. Professionelle Ausbildung für zukünftige Tänzer.
3. Modern – Training in modernen Tanzstilen für Kinder ab 8 Jahren.

Melden Sie sich zu einer Probestunde bei Ballet Sports an – entdecken Sie die Welt des Balletts und die Schönheit Ihres eigenen Körpers.

von More Local Clients

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