#Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak İçin 10 Bakım Önerisi #SosyalMedya #Tv #BB

Mutlaka Denemeniz Gereken 10 Saç Bakım Önerisi

Saçlarımızın güzel görünmesi, bizim için önemlidir ama bundan da önemli olan, saçlarımızın sağlıkla ışıldamasıdır. Günlük olarak saçlarımıza uyguladığımız işlemler, kullandığımız saç şekillendiriciler vs. saçlarımızın güzel görünmesini sağlar ancak bununla birlikte farkında olmasak da saçlarımıza zarar vermesine neden olmaktadır. Sağlıklı saçlara sahip olmak için evde uygulanabilecek pratik yöntemler var, bu yazımızda, saç bakımı için 10 bakım önerisini sizlere sunarak, saçlarınızın daha sağlıklı hale gelmesine yardımcı olacağız.

Saçlar, vücudun en hassas bölgesidir. Kolay kırılan, çabuk yıpranan ve buna rağmen en çok işleme maruz kalan bölümdür. Saçlarınızdaki yıpranmayı en aza indirgemek, sağlıkla parlayan saçlara sahip olmak için yapılması ve yapılmaması gerekenlerin neler olduğunu bilirseniz ve uygulamada üşengeçlik yapmazsanız kesinlikle saçlarınızda istediğiniz güzellikle birlikte aradığınız sağlığı da elde edebilirsiniz. Peki, sağlıklı saçlara sahip olmak için yapılması gerekenler ve yapılmaması gerekenler nelerdir? İşte sağlıklı saçlara sahip olmak için 10 bakım önerisi…

1. Sıcak Sudan Uzak Durun

Havaların soğumaya başlaması ile birlikte üzerimizdeki kıyafetlerin inceliği de yerini kalın kıyafetlere bırakır. Tabi sadece giyimimizde değişiklik yapmayız, aynı zamanda banyo yaparken kullandığımız suyun sıcaklığını da arttırmaya başlarız. Uzmanlara göre ise saç yıkamak için kullanılan suyun çok sıcak olmaması gerekir, çünkü aşırı sıcak su, saç derisine ve saç köklerine zarar vermektedir.

Saçlarınızı yıkadığınız suyun ılık olmasına dikkat etmekle, birinci püf noktayı geçmiş olursunuz ve saçlarınız daha sağlıklı hale gelir.

2. Saçlarınızı Yıkarken Masaj Yapmayı İhmal Etmeyin

Banyo yapılırken genel olarak düşülen hatalardan biri, saçları köpürtüp arkasından durulmaktır. Kişi, kendince bunun yeterli geldiğini düşündüğü için aslında bunu yapar. Ama özellikle de uzun saçlı hanımların saçlarını yıkarken sadece köpürterek geçiştirmemeleri gerekir.

Saç derisi ve kök gözeneklerinin hava alması ve temizlenmesi önemlidir. Bu yüzden banyo yaparken parmaklarınızla (tırnak değil) saçlarınıza masaj yapmanız gerektiğini unutmayın.

3. Saçlarınıza İhtiyaç Duyduğu Nemi Verin

Saçlarımız da cildimiz gibi doğal bir nem dengesine sahiptir ve bu nem dengesi ortadan kalktığında saçlar hasar görmeye başlar. Cansızlaşma, matlaşma ve kuruluk gibi saç problemlerinin çıkmasının en büyük nedeni, doğal nem dengesinin kaybolmasından kaynaklanır.

Saçlarınızın doğal nem dengesini korumak için kullanabileceğiniz saç bakım yağları vardır. İnternet sitelerinde saç bakım yağı önerisi şeklinde bir arama yaparak, saçlarınıza iyi gelebilecek bakım yağlarını bulabilirsiniz.

4. Saçlarınızı Sık Yıkamaktan Kaçının

Büyük şehirde yaşayan insanlar, daha fazla hava kirliliğine maruz kalırlar. Egzoz dumanı, fabrikalardan çıkan gazlı dumanlar, toz bulutları vs. bunlar en çok da saçları etkiler. Bu duruma maruz kalanlar, akşam eve geldiklerinde ilk iş olarak saçlarını yıkarlar. Elbette kendilerince haklıdırlar ama saçların sürekli yıkanması, saçların sağlığından uzaklaşmasına neden olmaktadır.

Her ne kadar saçların temiz kalmasını sağlamak için her gün saçlarımızı yıkasak da doğal nem dengesinin kaybolmasına en çok neden olan durumlardan biri de saçların sık yıkanmasıdır. Uzmanlara göre haftada 3 defa saçların yıkanması yeterlidir.

5. Saç Bakım Ürünleri Doğru Seçin

Saç bakımı, her kadının ve erkeğin rutin olarak yaptığı bir işlemdir ve bu işlem yapılırken mutlaka ürün kullanılır. Genellikle saç bakım yağı önerisi alanların sayısı daha fazladır. Saçların doğal nem dengesini koruması için veya şekillenmesi için kullanılan bu ürünleri seçerken bir hayli dikkatli olmak gerekiyor.

Saç bakım ürünü seçerken özellikle üzerinde durulması gereken şey, saç tipinize uygun olması ve saç sorunlarınıza çözüm sunabilecek ürünler olmasına dikkat etmektir. Bunun haricinde yine kimyasal içeriği olmayan ürünleri kullanmak da saç sağlığı açısından önemlidir.

6. Saçlarınızı Isıya Karşı Koruyun

Saçlara en çok zarar veren durumların başında kullanılan saç düzleştiriciler gelir. Saç maşası, fön makinesi, röfle, perma yapmak için kullanılan saç şekillendiricilerin tümü ısıya bağlı olarak çalışmaktadır. Bu da saçlara istemeseniz de zarar vermesine neden olmaktadır.

Saçlarınıza şekil verirken maşa veya diğer saç düzleştirici aletleri kullanmak durumunda kalıyorsanız, ısı koruyucu sprey kullanmayı kesinlikle ihmal etmeyin. Elbette ısı koruyucu kremler veya spreyler, saçlara zarar gelmesini tamamen önlemiyor ancak en azından zararın daha az boyutlu olmasına yardımcı olur.

7. Doğru Havlu Kullanımı Önemlidir

Saçlarımızı yıkadıktan sonra hemen havluya sarılır ve saçlarımızı kurutmaya çalışırız. Aslında bu saçlarımıza zarar veren durumlardan biridir. Birincisi havlu, direkt olarak ıslak saçlara uygulanmamalıdır. Bir süre suyunu süzdükten sonra havlu kullanmak, saçlara gelecek zararı en aza indirger.

Havlu seçimi de saç sağlığı açısından önemli bir yere sahiptir. Havlu seçimi yaparken ince ve pamuklu bir havlu seçerseniz, saçlarınızın zarar görmesi daha az bir ihtimal dahilinde olur.

8. Şampuan Kullanımına Dikkat

Saçlarımızın temizlenmesi ve parlak bir görünüm kazanması için her banyoda şampuan mutlaka kullanırız. Doğru olan da budur aslında. Yanlış olan ise şampuanı fazlasıyla kullanmaktır. Şampuanlar genellikle konsantre yapıda oldukları için aslında çok fazla dökmeye gerek yoktur.

Saçlarınızı şampuanlarken yeterli ölçüyü ayarlamanız, saç sağlığı açısından önemlidir. Miktarın ne kadar olması gerektiğini ise göz kararı ile ayarlayabilirsiniz. İşin daha da kısası; çok fazla şampuan kullanmak, saçların daha temiz olmasını sağlamaz, aksine saçların daha fazla hasar görmesine neden olur.

9. Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Edin

Beslenme alışkanlığı, sağlığın her alanında olduğu gibi saç sağlığı üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Büyük şehirlerde yaşayan ve çalışma hayatı içerisinde yer alan kadınlar veya erkeklerin en çok düştükleri hatalardan biri fastfood ürünlerine aşırı bağımlı olmalarıdır.

Doğru beslenme programına uyulmadığında, sağlığınız önemli oranda risk altına girer ve bununla birlikte saçlarınızın zarar görmesi de daha yüksek ihtimaller içerisine girer. Diyet yapıyorsanız, içerisinde A,B,C ve E vitamini olan yiyeceklerin olmasına dikkat etmeniz gerekir.

10. Sirkeli Su, Saçlarınıza Can Katar

Saç kırılmalarına, saç kuruluğuna ve kepeğe karşı mükemmel bir etkisi olan sirke, sağlıklı saçlara sahip olmak isteyenlerin kesinlikle kullanmaları gereken bir şeydir. Sirke, antioksidan özelliğe sahip olduğu için saç derisini ve saç köklerini uyarıcı bir özelliğe sahiptir. Düzenli kullanılması durumunda, saçların daha sağlıklı hale geleceğini göreceksiniz.

Saç için sirkeli su kullanmak oldukça kolaydır. Durulama suyunun içerisine uygun bir oranda elma sirkesi ilave edin ve saçlarınızı bu su ile yıkayın. Biraz keskin bir kokusu olsa da kısa sürede bu koku uçup gidecektir.

Bonus

Sağlıklı saçlara sahip olmanın en önemli yöntemlerinden biri saç bakım yağı kullanmaktır. Nasıl bir yağ kullanmanız gerektiği hakkında fikriniz yoksa internet sitelerinden veya saç bakım uzmanınızdan bilgi alarak saç bakım yağı önerisi vermesini isteyebilirsiniz.