#Diş Çürümesini Engellemenin 8 Yolu! #SosyalMedya #Tv #BB

Diş Çürümesini Engellemenin Yolları

İnsanın dişleri çoğu zaman onun organizmasının aynası olarak kabul edilir. Birçok insan diş sağlığı problemi yaşamaktadır. Dişlerde görülen en büyük problem ise zamanla çürümelerin meydana gelmesidir. Diş çürümesi, tüketilen besinlerin yetersizliğinden, diş bakımına özen gösterilmemesi sonucu dişlerde oluşan bakteriler yüzünden ortaya çıkar. Diş çürükleri aynı zamanda başka hastalıklara sebep olabilir. Örneğin çürüyen dişler; kalp-damar rahatsızlıklarına, karaciğer ve böbrek sorunlarıyla birlikte mide hastalıklarına da neden olabilmektedir. Bu nedenle ağız ve diş sağlığı çok önemsenmesi gereken bir konudur. Peki, dişlerinizin çürümesi için neler yapmalısınız? İnsanlar yalnızca dişleri ağrıyınca diş hekimlerine başvuruyor. Aslında bu doğru bir yaklaşım değildir. Dişteki küçük problemler büyümeden çözülmelidir. Bu yüzden en az yılda bir defa dişlerinizi kontrol ettirmeniz yerinde olacaktır. İlaveten dişlerinizi çürümelere karşı muhafaza etmek için bazı uygulamalar da yapmalısınız. İşte sizler için derlediğimiz diş çürümesini engellemenin 8 yolu;

1. Dişler gün içinde 2 kez fırçalanmalı. Ayrıca temizleyici gargaralar ve diş iplerinin kullanımı ağız ve diş sağlığınızın korunmasına olumlu etki edecektir.

2. Dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösterin.

3. Sert ve kabuklu kuruyemişleri dişlerinizle kırma yanlışına girmeyin.

4. Özellikle havuç ve elma yiyin. Bu besin kaynakları dişlerde hijyen oluştururken aynı zamanda diş etlerine de masaj yapar.

5. Çeşitli şekerlemeler, tatlılar ve çikolata tüketiminin ardından dişlerinizi fırçalayın. Evde değilseniz su ile gargara yapmalısınız.

6. Şekersiz sakızlar kullanın. Şekerli sakızlar dişlerinize büyük oranda zarar verebilirler. Her ne kadar tadı hoşunuza gitse de bu durum dişlerinizin pek hoşuna gitmez.

7. Kola gibi asitli içeceklerin dişlerinize hayli zarar verdiğini unutmayın. Serinlemek istiyorsanız su veya tabii meyve sularını tercih edin.

8. Dişlerinizin sağlığı açısından yılda 1 kez kontrole gitmeyi ihmal etmeyin.

Önerilen İçerik;

► Dış Fırçası Temizliği Nasıl Yapılır?

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com