#Ekolojik ve Sürdürülebilir: Menstrual Kap Nedir? Nasıl Kullanılır?

Toplumsal cinsiyet eşitsizliği nedeniyle kadınların regl olması bile bazı toplumlarda “ayıp” olarak karşılanıyor. Tamamen doğal bir süreç olan regl nedeniyle kadınlar aşağılanabiliyor. Özellikle Hindistan ve Afrika gibi az gelişmiş ya da gelişmekte olan ülkelerde, regl nedeniyle birçok kadın okulu bırakıyor. Çünkü bu durum onlar için bir utanç kaynağı. Bunun da ötesinde kadınlar bu tip ülkelerde hijyen ürünlerini bile temin edemiyor. Bu nedenle de günlük yaşamlarına devam etmeleri zorlaşıyor. Hijyenik ped, tampon gibi ürünlerin kullanımı ise Batı ülkelerinde yaygın. Son dönemde ise ekolojik bir hijyen ürünü tasarlandı; menstrual kap. Menstrual kap nedir, nasıl kullanılır? Kullanırken nelere dikkat edilmeli? Menstrual kapla ilgili her şey içeriğimizde.

Menstrual kap çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Regl döneminde kadınların konforu son derece önem taşıyor. Bu nedenle de hijyen ürünlerinde inavosyana gidildi. Pek çok marka pamuktan pedler üretti, tamponların ise daha rahat yerleştirilmesi için aplikatörler eklendi

Ancak ped de tampon da sık sık değiştirilmek zorunda. Yoksa hem cilt hem de vücut sağlığını tehdit edebiliyor. Ancak son birkaç yıldır yaygınlaşan menstrual kap tamamen kadınların konforu için tasarlandı

Menstrual kap nedir?

Menstrual kap, bir tür yeniden kullanılabilir kadın hijyen ürünü. Bu kap, regl döneminde periyodik sıvıyı yakalamak ve toplamak için vajinaya yerleştirilir. Genellikle ise kauçuk veya silikondan yapılmış küçük, esnek huni şeklinde bir kaptır. Kap, diğer hijyen ürünlerine göre çok daha uzun süre kullanılabilir. Sürekli değiştirilmesi gerekmez. Uzmanlar, regl döneminizin yoğunluğuna göre 12 saatte bir kabı çıkarıp sıvıyı boşaltıp ardından yıkayarak


kullanabileceğinizi belirtiyor.

Yeniden kullanılabilir özelliği olan menstrual kap ekolojik ürünler arasında yer alıyor. Menstrual kap çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Menstrual kap nasıl kullanılır?

Menstrual kaplar, vajina içerisine yerleştirilerek periyodik sıvıyı toplamaya yardımcı olur. Minik bir çan şeklindeki kap vajina duvarına tutunarak rahimden gelen regl kanını toplar ve dışarı çıkmasını engeller. Bir menstrual kabı 5 yıla kadar kullanılabilirsiniz. Ancak menstrual kabın kullanımında temizlik son derece önemli.

Menstrual kap almadan önce nelere dikkat edilmeli?

Menstrual kap kullanımıyla ilgileniyorsanız, öncelikle doktorunuza danışmanızda fayda var. Çünkü menstrual kaplar farklı boyutlarda satılıyor, tıpkı tamponlarda ve pedlerde olduğu gibi. Sizin için doğru menstrual kap boyutunu bulmak için, siz ve doktorunuz şunları göz önünde bulundurmalısınız;

– Yaşınız

– Serviksinizin uzunluğu

– Regl döneminizin yoğunluğu

– Kabın kapasitesi ve yapıldığı malzeme

– Pelvik taban kaslarınızın gücü

– Doğum geçmişiniz

– Geçirdiğiniz rahim rahatsızlıkları

Vajinal yolla doğum yapmamış 30 yaşından küçük kadınlar için genellikle daha küçük kaplar önerilir. 30 yaşın üzerindeki, vajinal yolla doğum yapan veya daha ağır bir dönem geçiren kadınlar için daha büyük boyutlar önerilir.

İlk kez menstrual kap kullanmadan önce nelere dikkat etmelisiniz?

Menstrual kabı ilk kez kullandığınızda, rahatsız hissedebilirsiniz. Bunun için kabınızı önceden biraz kayganlaştırmak işlemi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Hafif kaygan bir kabın rahme yerleştirilmesi daha kolaydır.

Menstrual kabı ne sıklıkla çıkarmalısınız?

Regl yoğunluğuna bağlı olarak 6 ila 12 saat boyunca bir menstrual kabı kullanabilirsiniz. Tabii ki belirtilen süreden önce dolarsa, o zaman çıkartıp yıkayarak yeniden vajinaya yerleştirebilirsiniz. Menstrual kabı çıkarma ve takma işlemleri süresince, ellerinizin temiz olmasına özen gösterin.

Menstrual kabınızın bakımını nasıl yapmalısınız?

Yeniden kullanılabilir kaplar, vajinanıza tekrar yerleştirilmeden önce yıkanmalı ve silinmelidir. Kap günde en az iki kez boşaltılmalıdır. Yeniden kullanılabilir kaplar dayanıklıdır ve uygun bakım ile 6 ay ila 10 yıl süreyle kullanılabilir. Eğer tek kullanımlık kaplar kullanıyorsanız, çıkardıktan sonra onları atmanızda fayda var.

Menstrual kapları kullanmanın avantajları neler?

Birçok kadın bu kapları kullanmayı tercih ediyor, çünkü;

– Yeniden kullanılabilen kaplar bütçe dostudur. Sürekli olarak satın alınması gereken ve yılda yüzlerce liraya mal olabilen tampon veya pedlerin aksine, yeniden kullanılabilir bir menstrual kap için bir kerelik bir ücret ödersiniz.

– Kaplar daha güvenlidir. Kaplar, kanı emmek yerine toplandığından, tampon kullanımı ile ilişkili nadir bir bakteriyel enfeksiyon olan toksik şok sendromu (TSS) alma riskiniz yoktur.

– Menstrual kaplar, pedler ve tamponlara göre daha fazla periyodik sıvıyı tutabilir.

– Çevre dostudurlar. Yeniden kullanılabilirler. Bu şekilde çevreye daha fazla atık yapmazsınız.

– Spiral kullanıyorsanız bile menstrual kabı kullanabilirsiniz. Bazı uzmanlar menstrual kabın spirali yerinden oynatabileceğini söylüyor. Bu nedenle eğer spiral kullanıyorsanız, kap almadan önce mutlaka doktorunuza başvurun.

Menstrual kap çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kaynak:1