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Nächtliches Tracking :
Lässt sich über die Schlafphasenkurve der Schlaf verbessern?
Picture Alliance
Viele Menschen schlafen mit Smartwatch oder Fitnessarmband, um ihren Schlaf zu verbessern. Ein Schlafmediziner über den Nutzen der Daten für Gesunde, Patienten und die Wissenschaft.
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