Wer unter Winterblues oder Winterdepressionen leidet, sieht nur die unangenehmen Seiten dieser Jahreszeit. Doch bei richtiger Vorbereitung und mit einer positiven Einstellung trotzen wir der Kälte, dem Lichtmangel und anderen Faktoren. Die Psychologin Kari Leibowitz teilt persönliche Erlebnisse, erhellende Studien und gibt nützliche Tipps. Petra Wiemann
Kari Leibowitz:
Wintern. Wie wir mit der richtigen Einstellung durch die dunkle Jahreszeit kommen
Klett-Cotta Verlag. 368 S., 18 €
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