#Omega-3-Fettsäuren könnten das Altern verlangsamen
Omega-3-Fettsäuren aus Fisch oder Nüssen gelten als gesund, weil sie unsere Blutfettwerte regulieren und zahlreichen Krankheiten vorbeugen. Darüber hinaus bremsen sie offenbar auch den Alterungsprozess unseres Körpers, wie eine klinische Studie jetzt nahelegt. Demnach altern Menschen langsamer, wenn sie jeden Tag ein Gramm dieser ungesättigten Fettsäuren zu sich nehmen. Wer zusätzlich Vitamin D zu sich…