#Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları #SosyalMedya #Tv #BB

Corona virüs salgını, hepimizin psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle karantina süreci, kaygılarımızın tetiklenmesine ve stres seviyemizin yükselmesine neden olabiliyor. Durum böyle olunca birçok insan, çareyi meditasyon yapmakta ve zihnini rahatlatmakta buluyor. En eski meditasyon yöntemlerinden biri olan mandala çizimine ve renklendirmesine dair bilmeniz gerekenleri derledik. İşte mandalayla ilgili tüm bilmeniz gerekenler ve en iyi mandala boyama kitapları…

Mandala nedir?

Mandala, belirli geometrik şekillerin merkez noktasından başlanarak simetrik bir şekilde çizilmesiyle oluşan bir diyagramdır. Temelleri Tibet Budizmine dayanan mandala, Sanskrit dilinde çember/daire anlamına gelir ve mikrokozmostan makrokozmosa doğru bir geçişi sembolize eder. Çoğunlukla bir meditasyon aracı olarak kullanılan mandala, evrenin yapısını simgeler. Kişinin kendi mandalasını oluşturması ise çeşitli bilinç hallerini adım adım geçerek merkeze, yani içe doğru yaptığı bir yolculuğu ifade eder. Ek olarak tamamlanmış bir mandalanın kutsal bir alan oluşturduğuna inanılır.

Mandala çizmenin ya da boyamanın faydaları nelerdir?

Birçok sanat terapistinin, hastalarını mandala çizmeye ya da renklendirmeye teşvik ettiğini görebilirsiniz. Mandala çizmek ya da var olan mandalaları renklendirmek, sakinleşmenize yardımcı olur ve stres seviyenizi azaltır. Bu sayede odaklanabilir ve iç dünyanızla bağlantı kurabilirsiniz. Bilinçaltınızın özgürce kanatlanmasına izin verdiğiniz bu aktivite, konsantrasyonunuzu ve yaratıcılığınızı geliştirmenize de yardımcı olur. Ek olarak yalnızca mandala boyamanın değil, her çeşit boyama aktivitesinin zihninizi rahatlatmakta etkili olduğunu da söyleyelim. Sizler için seçtiğimiz yetişkin boyama kitaplarını incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Mandala nasıl çizilir?

Mandalalar, sanatsal bir ifade özgürlüğüdür. Yani onları istediğiniz gibi çizmeniz mümkün! Eğer kendi mandalanızı çizmek istemesseniz buraya tıklayarak sizler için seçtiğimiz en iyi mandala boyama kitaplarını inceleyebilirsiniz.

Mandala çizimine dönecek olursak mandalanızı oluşturmadan önce ihtiyacınız olan materyalleri hazırlayın. Ardından çizeceğiniz mandalanın merkezine karar verin. Bunun için kağıdı ortalamak en ideal seçenek olacaktır. Belirlediğiniz merkezi bir nokta koyarak işaretleyin. Merkezi dikey ve yatay bölecek şekilde iki çizgi çizin. Bu çizgiler rehber çizgi olacağı için fazla sert çizmemenizde fayda var. Daha sonra dört ana parçayı eşit bir şekilde bölecek iki çizgi daha çizin. Bu iki çizgiyi de tamamladığınızda mandalanızın sekiz eşit parçaya bölünmüş olması gerekiyor. Bir pergel yardımıyla merkezi mandalanın merkeziyle aynı olacak şekilde çeşitli büyüklükte daireler çizin. Dairelerin birbirine çok yakın olmamasına özen gösterin. İki farklı büyüklükteki dairenin arasına çeşitli desenler çizme ve mandalanızı tamamlama vakti geldi! Bu noktada dilerseniz yaratıcılığınızı kullanabilir dilerseniz internetten bulacağınız mandala örneklerinden yardım alabilirsiniz.

Mandala boyarken hangi renkler kullanılmalı?

Mandalanızı dilediğiniz gibi renklendirmeniz mümkün. Tabii bazı renklerin özel anlamları da yok değil!

• Kırmızı; tutku, duygusallık, güç ve saldırganlık anlamına gelir. İlk çakrayı temsil eder.
• Turuncu; zevk, zafer, gelişme ve enerji anlamına gelir. İkinci çakrayı temsil eder.
• Sarı; mutluluk, irade ve yenilik anlamına gelir. Üçüncü çakrayı temsil eder.
• Yeşil; umut, rahatlık ve doğallık anlamına gelir. Dördüncü çakrayı temsil eder.
• Mavi; sakinlik, ciddiyet, saygı ve iletişim anlamına gelir. Beşinci çakrayı temsil eder.
• Mor; meditasyon, yaratıcılık ve salınım anlamına gelir. Altıncı çakrayı temsil eder.
• Beyaz; barış, uyum, iyilik, incelik ve utangaçlık anlamına gelir. Yedinci çakrayı temsil eder.
• Siyah; derinlik, gizem, otorite, haysiyet, güvenlik, üzüntü ve yas anlamına gelir.

Mandala desenleri nasıl kullanılır?

Çizdiğiniz ya da renklendirdiğiniz mandala desenlerini dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Harika bir dekorasyon eşyası olan mandala çizimlerini çeşitli yerlere asmanız ya da sevdiklerinize hediye etmeniz mümkün. Üstelik sadece kağıtla sınırlı kalmanıza da gerek yok! Çeşitli mandala desenlerini farklı objelerin üzerine çizerek evinize renk katabilirsiniz.

En iyi mandala boyama kitapları ile devam edelim: Süper Mandala Boyama Kitabı – Alfa Yayınları

2016 yılında basılan Süper Mandala, mandala boyama kitapları arasında en dikkat çeken kitaplardan biri. Bol sayfa sayısıyla büyük beğeni toplayan kitap, ince detaylarıyla da dikkat çekiyor. Hemen bitmeyecek bir boyama kitabı arıyorsanız Süper Mandala, hem kalınlığı hem de ince detaylarıyla kalbinizi çalacak! Kitaba ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Mandala Optik – İnkılap Kitabevi

Klasik mandala desenlerinden sıkıldıysanız Mandala Optik tam size göre! Farklı desenleri ve illüzyonlarıyla dikkat çeken kitap, çeşit çeşit renklerin içinde kaybolmak için birebir. Klasik mandala çeşitlerindense farklı ve sıradışı mandalalar boyamak istiyorsanız Mandala Optik tam size göre! Kitaba ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Renklerin Gizemi Mandala – Bulut Eğitim ve Kültür Yayınları

Söz konusu en iyi mandala boyama kitapları olduğunda akla gelen ilk isimlerden biri de Bulut Eğitim ve Kültür Yayınları! Çeşit çeşit mandala boyama kitapları ile hepimizi büyüleyen bu yayınevi, en iyi mandala boyama kitapları için harika bir adres. Birçok mandala boyama kitabı bulunan yayın evinin en sevilen boyama kitaplarından biri de Renklerin Gizemi Mandala boyama kitabı. Yanında kuru boya ile birlikte gelen kitap, 30 sayfadan oluşuyor, böylelikle sizi sıkmıyor ve bir çırpıda bitiyor. Kitaba ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Renklerin Gücü Mandala – Bulut Eğitim ve Kültür Yayınları

Bulut Eğitim ve Kültür Yayınları’nın bir başka kitabıyla devam edelim. Yine kuru boyayla birlikte gelen Renklerin Gücü Mandala boyama kitabı, en sevilen mandala boyama kitaplarından biri. Yayınevinin diğer mandala boyama kitapları gibi az sayfa sayısına sahip olan Renklerin Gücü Mandala, boyama tutkunları için oldukça ideal. Kitaba ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Renklerin Büyüsü Mandala – Bulut Eğitim ve Kültür Yayınları

Yine Bulut Eğitim ve Kültür Yayınları tarafından basılan Renklerin Büyüsü Mandala boyama kitabı, farklı desenleriyle dikkat çekiyor. 30 sayfaya sahip olan kitap, bir çırpıda bitiyor ve sizi sıkmıyor. Üstelik çek kopar özelliği sayesinde boyadığınız mandalaları kopartarak dilediğiniz gibi kullanmanız mümkün. Kitaba ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.