#sağlık – Seite 12 – BuradaBiliyorum.Com

Sozialen Medien

#Magnezyum Nedir? Faydaları Nelerdir? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago06 mins

„Magnezyum Nedir? Faydaları Nelerdir?“ Magnezyum (Mg), insan vücudunda hayati önem taşıyan 11 mineralden biridir. İnsanda bulunan mineraller arasında, miktar açısından dördüncü sırada gelir. Kimyasal olarak, alkali toprak metalleri sınıfından bir elementtir. İlk defa 1808 yılında, Sir Humphrey Davy tarafından bulunduğunda vücudumuzdaki önemi bilinmemekteydi. Son yirmi yıl içerisinde yapılan çalışmalar, magnezyumun hem hücreler arasında, hem de hücre içi iletişimde çok önemli…

Sozialen Medien

#Kuşkonmaz Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago015 mins

„Kuşkonmaz Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?“ Kuşkonmaz, yüksek besin değerine sahip; antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri olan şifalı bir bitkidir. Pek çok vitamin ve mineral içeren kuşkonmaz, antik çağlardan beri yaygın olarak tüketilmektedir. Başta Hint tıbbı Ayurveda olmak üzere geleneksel tıp sistemlerinin vazgeçilmez şifalı bitkisidir. Pek çok yemeğe katılarak yenebilen kuşkonmaz, kalp-damar, üreme, bağışıklık ve kemik…

Sozialen Medien

#Omega 3 Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago026 mins

„Omega 3 Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?“ Omega-3 yağ asitleri vücudun kendi başına üretemediği, bu yüzden besin olarak dışarıdan alınması gereken, çoklu doymamış bir yağ asidi türüdür. İnsan vücudunda birçok temel işleve sahiptir. Depolanamadıkları için düzenli tüketilmeleri, sağlık için çok önemlidir. Sinir sistemi gelişimi, kalp-damar sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Somon, sardalya,…

Sozialen Medien

#Bebekleri Kundaklamanın Faydaları #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago010 mins

„Bebekleri Kundaklamanın Faydaları“ Eski bir gelenek olan kundaklama, son dönemlerde sıkça konuşulan konular arasında yer alıyor. Günümüzde özellikle batı ülkelerinde uygun bir şekilde yapılan kundağın, bebeğin özellikle uyku alışkanlığı kazanmasında faydalı olduğu dile getiriliyor. Eski bir gelenek olan bebeklerde kundak yapımı, son dönemlerde sıkça konuşulan konular arasında yer alıyor. Kundak kelime anlamıyla, bebeğin doğumundan sonraki ilk aylarda…

Sozialen Medien

#Ramazan Ayında Nasıl Beslenmek Gerekir? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago06 mins

„Ramazan Ayında Nasıl Beslenmek Gerekir?“ Dr. Ender Saraç, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyor. İftar ve sahurda yanlış beslenmek ağırlık hissi, kan şekerinde rahatsız edici oynamalar, kabızlık, mide ve sindirim problemleri, gaz, halsizlik, vitamin eksikliği, bağışıklık sisteminde zayıflama, konsantrasyon bozukluğu gibi çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bu dönemin 1 aylık Ay döngüsü hilalle başlar, dolunayla…

Sozialen Medien

#Kilo Vermek Ve Yağ Yakmak Arasındaki Fark Nedir? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago010 mins

„Kilo Vermek Ve Yağ Yakmak Arasındaki Fark Nedir?“ Kilo vermek aslında her zaman iyi ya da kötü bir durum değildir. Bu, nasıl kilo verdiğinize bağlı olarak değişir. İdeal bir şekilde kas kaybetmeden kilo vermek ve zayıf, fit vücut ölçülerine sahip olmak için harcadığınız çabayı güçlendirmek istediğinize eminiz. Six pack dediğimiz karın kaslarınızın daha belirgin hâle…

Wissenschaft

#Ramazan Ayına Bedeninizi Nasıl Hazırlamalısınız?

Admin6 Jahren ago07 mins

„Ramazan Ayına Bedeninizi Nasıl Hazırlamalısınız?“ İslam alemi için oldukça önemli aylardan biri, Ramazan ayıdır. Bu zamanda yaklaşık bir ay oruç tutulur. Dini yönünü bir tarafa bırakırsak oruç sağlık açısından da vücudumuzun yenilenmesine ve dinlenip tekrar aktif olmasına yardımcı olmaktadır. Elbette dengeli şekilde tüketim yapıldığında bu fayda görülmektedir. Genel olarak iftar zamanları aşırı tüketim nedeni ile…

Sozialen Medien

#Biyopsi Nedir? Nasıl Yapılır? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago016 mins

„Biyopsi Nedir? Nasıl Yapılır?“ Biyopsi bir tanı yöntemi olan biyopsi, vücutta hastalık şüphesi bulunan bölgeden cerrahi yöntemler ile hücre, sıvı ya da doku alma işlemidir. Başta kanser olmak üzere, pek çok hastalığın kesin teşhisi için hastadan alınan küçük doku, hücre ya da sıvı örneğinin, patoloji laboratuvarında incelenmesi işlemi olan biyopsi, bazı durumlarda ameliyat sırasında da yapılabilir….

Sozialen Medien

#Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago03 mins

„Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın“ Boy Kilo İndeksi hesaplamasında boy-kilo oranı kullanılır. Dolayısıyla Boy Kilo İndeksi değeri, boyunuza göre ideal kilonuzun kaç olması gerektiğini gösterir. Vücut ağırlığınız, boyunuzun karesine bölünerek boy kilo cetveli üzerinde ideal kilonuz hesaplanır. Boy Kilo İndeksi veya diğer adıyla Vücut Kitle İndeksi, vücudunuzdaki tahmini yağ oranını gösteren bir değerdir. Peki vücut kitle…

Sozialen Medien

#Kahve Telvesi Neye İyi Gelir? Faydaları Nelerdir? #SosyalMedya #Tv #BB

Admin6 Jahren ago010 mins

„Kahve Telvesi Neye İyi Gelir? Faydaları Nelerdir?“ Yüzlerce yıldır dünyanın her yerinde sevilerek tüketilen kahve, doğru miktarda kullanıldığında pek çok faydaya sahip. Mide ve bağırsak sorunlarında doğal tedavi olarak da kullanılan kahve telvesinin kullanım alanı oldukça geniştir. Kahve telvesinin, sindirim ve boşaltım sistemi üzerindeki yararlı etkileri oldukça fazladır. Çocukların da rahatça tedavi olarak kullanabileceği kahve telvesi, metabolizmayı hızlandırarak…