#Koşu Ayakkabılarınız Ayağınıza Zarar Verebilir

„Koşu Ayakkabılarınız Ayağınıza Zarar Verebilir“ semen zhuravlev/Unsplash Ayağınızdaki veya dolabınızdaki ayakkabılara baktığınızda, muhtemelen ön uçlarının yukarı doğru kalkık olduğunu görürsünüz. Bu bölge parmak yükseltisi olarak biliniyor. Buffalo Üniversitesi’nde insanbilimci olan Nicholas Holowka şöyle söylüyor: “Hepimiz, bu parmak yükseltili ayakkabıları giyiyorduk ve bunların amacı hakkında hiçbir fikrimiz yoktu. Tek bildiğimiz şey, yürümeyi daha rahat hale getiriyor…

Weiterlesen

#Uyku Uzmanları, ABD’de Yaz Saati Uygulamasının Kaldırılmasını İstiyor

„Uyku Uzmanları, ABD’de Yaz Saati Uygulamasının Kaldırılmasını İstiyor“ Lukas Blazek/Unsplash Dünyanın pek çok bölgesinde, insanlar saatlerini her yıl iki defa toplu şekilde yeniden ayarlıyorlar. Mevsime bağlı olarak saatler ya bir saat ileri alınıyor, ya da bir saat geri; bu uygulama, uyanma saatlerimiz ile gün ışığı arasındaki örtüşmeyi en fazla yükseğe çıkarmak üzere tasarlanmış. Şimdiyse Amerikan…

Weiterlesen

#Hamileler ve Anne Olacaklar Kafeinden Kaçınmalı

„Hamileler ve Anne Olacaklar Kafeinden Kaçınmalı“ Zach Reiner/Unsplash Hamile olan veya gebe kalmaya çalışan kadınlara kafeinden kaçınmalarının önerilmesi gerekiyor; çünkü bulgular, annenin kafein tüketmesinin hamilelikte olumsuz sonuçlarla bağlantılı olduğunu ve güvenli bir tüketim seviyesinin bulunmadığını öne sürüyor. Kafein muhtemelen tarihte en yaygın şekilde tüketilmiş psikoaktif madde. Ayrıca hamile kadınlar da dahil pek çok insan, onu…

Weiterlesen