#Worauf es im Fitnessstudio wirklich ankommt

Alexander Pürzel ist Sportwissenschaftler an der Universität Wien. Er forscht im Bereich Bewegungswissenschaft und Biomechanik. Der 39-Jährige publizierte bis heute sechs Bücher zu Trainingsplanung und Bewegungsanalyse. Pürzel berät Fitnessstudios bei der Konstruktion von Geräten und der Ausstattung der Clubs. Als Mitglied des österreichischen Nationalkaders nahm er an Welt- und Europameisterschaften im Kraftdreikampf teil und gewann Gold- und Silbermedaillen.

Herr Pürzel, warum sollte ich ins Fitnessstudio gehen?

Das muss man gar nicht. Man sollte sich fragen: Was benötige ich, um mir etwas Gutes zu tun oder um gewisse Ziele zu erreichen? Fitnesscenter bieten eventuell die dazu notwendigen Mittel. Aber diese Mittel kann man sich auch ausreichend woanders holen – wenn man will. Ein Vorteil eines Fitnesscenters ist, dass das Angebot riesig und der Preis dafür relativ gering ist. Nachteile sind die oftmals vielen Leute oder die Anfahrtswege. Als Alternative zu einem Fitnesscenter sind Home Gyms – wenn der Platz da ist – sicherlich eine gute Möglichkeit.