#Adet Düzensizliği İçin 12 Şifalı Bitki

1. Papatya Çayı

Bir bardak suya, saç ile cilde de çok faydası olan kuru papatyayı bir tutam atın ve yaklaşık 1 dk kaynatın ve 1 dk demleyin. Daha sonra süzerek için. Adet düzensizliği kişinin psikolojisi ve sinirlilik durumu ile yakından alakalı olduğu için sakinleştirici özelliği ile bilinen papatça çayı adet düzensizliğinde son derece etkilidir.

2. Rezene Çayı

Bağırsaklarında şişme olanların ve karınlarında gaz olanların da faydalanabileceği sinir sistemini rahatlatan rezene, tıpkı papatya gibi bir bardak suyun içine bir tatlı kaşığı kadar katıp 1 dk kaynatın ve 1 dk demleyin. Daha sonra süzerek için.

3. Soğan Kürü

Sarımsak ezen aletle kuru soğanı ezerek suyunu çıkarabilirsiniz. Soğan kahverengi kabuklu olmalıdır. Soğanı yıkayıp sirkeli suyun içinde kök ve kabuğuyla bir süre bekletin ki dezenfekte olsun. Daha sonra suyu kaynatın. Su kaynayınca soğanı dört parçaya bölerek içine atın. Bu şekilde 5 dk kaynadıktan sonra kürü hazırlanmış olacaksınız. Ilık şekilde tüketmelisiniz.

4. Testeredişli Aslan Pençesi

4-5 gr aslan pençesini bir bardak suda 5 dk kaynatıp ılık olarak günde 2 defa içerseniz hormonları dengelemeye yardımcı olur.

5. Çörekotu

Günde toplam 15 gr çörekotu iyice dövülmeli ve az su ile yenmelidir. Ancak öğütülmüş olan çörekotunu yemek zararlıdır, çörekotunu tüketmeden hemen önce öğütmek gerekir.

6. Çobançantası Otu

Bir yemek kaşığı otu bir bardak suda kaynatın ve 15 dk demleyin. Daha sonra günde süzerek 3-4 defa için.

7. Zencefil

Zencefil adet döngülerini düzenleme ve menstrüel ağrıyı azaltmada son derece etkili olan zencefil, Adet kanamasını teşvik eder. Geciken kanama veya yetersiz adet dönemlerini dengeleyebilmektedir.

8. Tarçın

Menstrüel dönemleri düzenlemek ve menstrüel krampları azaltmak için tarçın çok faydalıdır. Geleneksel Çin tıbbına göre, vücuda ısı vermek etkisi olduğu düşünülmektedir. Ayrıca, insülin düzeylerini düzenlemeye yardımcı olan ve menstrüel düzgünlüğü etkilendiğinden şüphelenilen hidroksikalkon içerir. Tarçın tozundan yarım çay kaşığını sütle karıştırıp bir hafta boyunca için. 

9. Susam

Susam tohumları, menstrüel döngüleri düzenlemek için hormonlarınızı dengelemeye yardımcı olurlar. Aşırı hormana bağlanmaya yardımcı olan lignan ile yüklüdürler. Artı, hormon üretimini teşvik eden en iyi esansiyel yağ asitlerini içermektedir. Menstruasyon döngülerini ısınma etkileri nedeniyle düzenlenmeye yardımcı olmaktadır. 

10. Zerdeçal

Çeyrek çay kaşığı zerdeçalı, bir bardak süt ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırıp, tüketin. Birkaç hafta boyunca veya iyileşme görene kadar günlük olarak içebilirsiniz. Ek takviye olarak zerdeçal da alabilirsiniz. Doğru dozaj için doktorunuza başvurmanızı tavsiye ederiz.

11. Havuç Suyu

İyi bir demir kaynağı olan havuç, düzensiz adet dönemleri için basit bir evde ilaç yöntemidir. Ham havuç aynı zamanda düzgün hormon işleyişini teşvik eder. Üç ay boyunca düzenli olarak bir bardak havuç suyu içtiğinizde yararını göreceksinizdir.

12. Aynısefa Çiçeği

Morigold olarak da bilinen aynısefa çiçeği kan dolaşımını dengeler. Bu çiçeğin analjezik özellikleri adet öncesi sancıları dindirir. 200ml kaynamış suya 2 gram kurutulmuş aynısefa çiçeği ekleyin. 5 dakika beklettikten sonra günde iki kez için.

Önerilen İçerik; Adet – Regl Söktürücü İlaçlar Yiyecekler ve Bitki Çayları

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

Neoldu.com / Sosyal Fayda