Allgemeines

#Soğanın Faydaları – Soğan Nelere İyi Gelir?

Soğanın Faydaları – Soğan Nelere İyi Gelir?

Soğanın Kullanım Alanları ve Soğanın Faydaları

Soğan mutfağımızda çoğunlukla bulundurduğumuz yemeklerimizin vazgeçilmez bir besindir. Yılın tüm zamanları elimizin altında bulunan soğan içerisindeki zengin besin ve elementler bakımından kanserden cilt hastalıklarına, zayıflamadan enfeksiyonlara kadar bir çok hastalığa karşı faydalıdır. Bir çok hastalığın şifasında kullanılan ve yemeklerimizin vazgeçilmez lezzeti olan soğanın bir de günlük hayatta pratik kullanım yöntemlerine bakalım.

Soğanın Faydaları;

1. Kulak Ağrısına İyi Gelir

Soğan kesildikten sonra bir parçası ağrıyan kulağın içine konulur. Çok derine konulmayacak şekilde bir müddet bekletilir. Soğanın kulak ağrısını geçirme özelliği vardır.

kulak-agrisina-iyi-gelir.jpg


2. Sivrisineklere Karşı İyi Gelir

Özellikle yaz aylarında sivrisinek ısırıkları sonrası kaşıntı ve acıdan oldukça rahatsız oluruz. Bir soğanı kestikten sonra sivrisinek ısırığının olduğu bölgeye uygulayın. Kısa bir müddet sonra sivrisinek ısırığından kaynaklanan acı ve kaşıntının geçtiğini göreceksiniz.

sivrisineklere-karsi-iyi-gelir.jpg


3. Grip ve Ateşe Karşı Soğan İyi Gelir

Soğanın bu kullanımı çok farklı ve etkili. Uyumadan önce çorabınızın içerisine koyacağınız bir miktar soğan grip ve ateşe karşı oldukça etkili bir yöntem. Uyandığınızda çok daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.

grip-ve-atese-karsi-sogan-iyi-gelir.jpg


4. Soğan Kan Şekerini Dengeler

Her gün düzenli olarak soğan tüketmek kolesterolü düşürüyor ve kan şekeri seviyesini dengeliyor. Soğan protein, lif, krom, C vitamini ve FLAVANOİD (antioksidan ve iltihap karşıtı etkisi olan besin maddesi ) bakımından zengin olmasından dolayı sağlık için çok faydalı.

sogan-kan-sekerini-dengeler.jpg


5. Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Soğuk algınlığına karşı uyuduğunuz odada bir tabağın içerisine soğanları doğrayın ve yatağınıza yakın bir yere bırakın. Sabah uyandığınızda soğanın şifalı etkisini göreceksiniz. Soğan kokusu rahatsız edici bir koku olabilir fakat hastalıkları iyileştirmede ve bakterileri öldürmede son derece etkilidir.

soguk-alginligina-iyi-gelir-001.jpg


6. Kalp Hastalıklarına Karşı Önleyicidir

Soğan, kolesterol seviyelerini düşüren antioksidanlar ve bileşikler içerdiğinden dolayı kalp hastalığı riskini azaltır ayrıca enfeksiyon giderici özelliği sayesinde, yüksek tansiyonu düşürülebilir. Ayrıca soğanın iltihaplanma ile mücadele eden trigliseritleri azaltması da onun faydalarından biridir. Çünkü bu sayede kandaki yağ azalır. Yapılan araştırmalar sonucu görülmüştür ki soğan, kolesterol seviyesini azaltıyor.

kalp-hastaliklarina-karsi-onleyicidir.jpg


7. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

İçeriğinde 25 farklı antioksidan türü barındırmasından dolayı soğan bağışıklık sistemi için mucize niteliğinde bir sebzedir. özellikle kırmızı olan soğanda bulunan antosiyaninler bağışıklık sistemi açısından oldukça faydalıdır. Özellikle kırmızı olan soğanda bulunan antosiyaninler bağışıklık sistemi açısından oldukça faydalıdır. Bununla birlikte bağırsakta bulunan iyi bakteri (probiyotik) sayısını arttırarak bağışıklık fonksiyonunun iyileşmesine yardımcı olurlar.

bagisiklik-sistemini-guclendirir-005.jpg


8. Kemikleri Güçlendirir

Soğan, en az süt ve süt ürünleri kadar kemik sağlığına iyi geldiği ve kemikleri güçlendirme özelliğinden dolayı, menopoz sonrası kemik erimesine yani osteoporoza karşı etkili olduğu araştırmalarla ispatlanmıştır.

kemikleri-guclendirir-002.jpg 


9. Saç Dökülmesini Önler

Soğanın içeriğindeki zengin C vitamini, saçın ihtiyaç duyduğu kolajen üretimini destekler ve saç dökülmesini önler ayrıca saçı güçlendirerek sağlıklı büyümesine de yardımcı olur. 

sac-dokulmesini-onler.jpg


10. Kan Şekerini Dengeler

Soğan, yüksek kan şekeri miktarının dengelenmesine yardımcı olurken özellikle kuersetin ince bağırsak, pankreas, iskelet kası, yağ dokusu ve karaciğerdeki hücrelerle etkileşime girerek diyabet ve prediyabet hastalarının kan şekeri kontrolünü sağlayabilir.

kan-sekerini-dengeler.jpg


Soğan günlük kullanım dışında birçok sağlık sorununda kullanılabilir. Ortaçağ’da soğan dikkat çeken bir iş için kullanılıyordu.  ► Soğanın Orta Çağ’da hangi amaçla kullanıldığını merak ediyorsanız ilgili içeriğimizi inceleyebilirsiniz. Ayrıca soğan her derde devadır. Soğanın faydaları ve sağlığa yararları ile ilgili daha fazla bilgi için ► Her Derde Deva Soğan içeriğimizi inceleyebilirsiniz.

Önerilen İçerik: Her Gün Soğan Yemenin Faydaları Nelerdir?

NeOldu.com

Kaynak

Daha çok bu tarz yazılar okumak isterseniz sosyal medya kategorimizi ziyaret edebilirsiniz.

Dizi || Film izlemeyi seviyorsanız Dizi.BuradaBiliyorum.Com sitemizi forumlarla ilgileniyorsanız Forum.BuradaBiliyorum.Com adresini ziyaret edebilirsiniz .

Ähnliche Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"
Schließen

Please allow ads on our site

Please consider supporting us by disabling your ad blocker!