#Protein Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

#Protein Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

„Protein Eksikliği Belirtileri Nelerdir?“ Protein eksikliği sebepleri Diyetteki düşük protein alımına bağlı eksiklik, gelişmiş ülkelerin aksine gelişmemiş ülkelerde daha yaygın görülen bir sağlık problemidir. Aşağıdaki sağlık problemleri protein eksikliğine neden olabilir: Yeme bozukluğu (örneğin, anoreksiya nevroza), Genetik yapı Kanserin sonraki aşamaları İrritabl barsak sendromu Mide-bağırsak ameliyatı olmak Protein eksikliği belirtileri Yorgun veya hasta hissetmek Çok sık…

Weiterlesen
#Bağırsaklarınız Hareketsiz mi Kaldı? Bağırsaklarınız Yaşamınızı Etkilemesin!

#Bağırsaklarınız Hareketsiz mi Kaldı? Bağırsaklarınız Yaşamınızı Etkilemesin!

„Bağırsaklarınız Hareketsiz mi Kaldı? Bağırsaklarınız Yaşamınızı Etkilemesin!“ Sindirim sistemimiz özellikle de bağırsaklarımız yaşam tarzımızdan ve beslenmemizden oldukça fazla etkileniyor. Son günlerde en sık duyduğumuz problemlerden biri de kabızlık… Kabızlık; basit bir anlatımla dışkı sıklığının azalması, bu durumun kişilerde tıkanmışlık hissi, şişkinlik, hassasiyet ve dışkılama sırasında zorlanmaya sebep olmasıdır. Bu durum elbette kişiden kişiye göre farklılık…

Weiterlesen
#Yeni N95 Maske Prototipi Yeniden Kullanılabiliyor

#Yeni N95 Maske Prototipi Yeniden Kullanılabiliyor

„Yeni N95 Maske Prototipi Yeniden Kullanılabiliyor“ MIT Her maske aynı değil. Dünya çapındaki ülkeler değişen seviyelerde maske kıtlığıyla uğraşırken, havadan gelen koronavirüs parçacıklarını engellemede en etkili olan yüz maskelerinden biri ise yeniden icat edildi. Yapılan deneysel bir değişiklik sayesinde, daha az madde ile daha fazla maske yapabilir ve bunun sonucunda daha fazla hayat kurtarabiliriz. Harvard…

Weiterlesen
#Yeni Kan Tahlili, 5 Kanser Türünü Belirtiler Çıkmadan Yıllar Önce Tespit Ediyor

#Yeni Kan Tahlili, 5 Kanser Türünü Belirtiler Çıkmadan Yıllar Önce Tespit Ediyor

„Yeni Kan Tahlili, 5 Kanser Türünü Belirtiler Çıkmadan Yıllar Önce Tespit Ediyor“ luoman/iStock Dün yayımlanan bir çalışmaya göre yeni bir kan tahlili yöntemi, beş kanser tipini geleneksel tanı yöntemleriyle belirlenmeden yıllar önce tespit edebiliyor. Sino-US adını taşıyan ve yeni kurulan bir şirketin geliştirdiği bu tahlil, kan örnekleri toplandığında hiç belirti göstermeyen fakat bir ila dört…

Weiterlesen
#Nefes Alma ile Kardiyovasküler Sistem Arasında Keşfedilen “Kayıp Halka”

#Nefes Alma ile Kardiyovasküler Sistem Arasında Keşfedilen “Kayıp Halka”

„Nefes Alma ile Kardiyovasküler Sistem Arasında Keşfedilen “Kayıp Halka”“ Macquarie Üniversitesinden bir araştırma ekibi, beynin nefes almayı ve kardiyovasküler sistemi kontrol eden bölümleri arasındaki kopuk bağlantıyı bulmuş. Bu keşif hipertansiyon gibi ölümcül hastalıkların nasıl oluştuğunu bize gösterecek ve daha etkin tedavi yöntemleri geliştirmemizi sağlayacak. New South Wales Üniversitesi ile ortaklaşa geliştirilen çalışmada kardiyovasküler sistem ve…

Weiterlesen
#Tatilden Kilo Almadan Dönmenin 5 Yolu

#Tatilden Kilo Almadan Dönmenin 5 Yolu

„Tatilden Kilo Almadan Dönmenin 5 Yolu“ Evde geçirdiğimiz bu süreçte bir çok kişi gibi siz de tatil hayali kuruyor musunuz?Her ne kadar eskisi kadar rahat olmasak da bir çok kişinin daha özel tatil planları yaptığını görüyorum. Her yıl yaz tatili öncesi genellikle ‘kilo verme’ en popüler konulardan biri olurdu. Kıştan gelen kilolar tatile hazırlık döneminde…

Weiterlesen
#Temmuz Ayında Hangi Sebze ve Meyveleri Tüketmeli?

#Temmuz Ayında Hangi Sebze ve Meyveleri Tüketmeli?

„Temmuz Ayında Hangi Sebze ve Meyveleri Tüketmeli?“ Yazı neredeyse ortalamak üzereyiz, sıcak havalar iyice yüzünü gösterdi ve güneş fazlasıyla cömert davranmaya devam ediyor. Sıcak havalarda sıvı kaybı arttıkça tezgahlarda da su oranı yüksek sebze ve meyveler görmeye başlıyoruz. Ben bu güzel tesadüfün doğanın bir dengeleme biçimi olduğunu düşünüyorum. Bu ayda temmuz ayının rengarenk sebze ve…

Weiterlesen
#Hamile Kalmadan Önce Hangi Vitaminler ve Ek Besinler Alınmalıdır?

#Hamile Kalmadan Önce Hangi Vitaminler ve Ek Besinler Alınmalıdır?

„Hamile Kalmadan Önce Hangi Vitaminler ve Ek Besinler Alınmalıdır?“ Vitamin ve ek besin desteğine her kadın hamile kaldığında başlar. Ancak ideal zaman bu değil. Gebelik öncesinde folik asit, demir ve vitaminleri yeterince almazsan hamileliğin sıkıntılı geçebilir. Üstelik zaten vitamin ve ek besin kullanımına hamilelik döneminde dikkat edeceksin, o zaman bir sıfır önde başlamanın hiçbir zararı…

Weiterlesen

#Potasyum Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

„Potasyum Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?“ Potasyum, besinlerin çoğunda bulunan hayati öneme sahip minerallerden biridir. Başta kalp, kas ve kemik sağlığı olmak üzere vücut sistemlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Potasyumu dengede tutmak böbreklerin görevidir. Yüksekliği veya eksikliği tehlikeli, hatta ölümcül olabilir. Kullanılan diüretikler, müshiller ve altta yatan diğer rahatsızlıklar potasyumun miktarında oluşan dengesizliklerin başlıca nedenleridir….

Weiterlesen

#Potasyum Eksikliği (Hipokalemi) Nedir?

„Potasyum Eksikliği (Hipokalemi) Nedir?“ Potasyum eksikliği (hipokalemi) nedir? Potasyumun seviyesi 3,5 mmol/L altına düştüğünde hipokalemi tanısı konur. Seviye 2,5 mmol/L’nin altına düştüğünde hayati tehlike oluşabilir ve acil tıbbi yardım gerekir. Potasyum eksikliği neden olur? Hipokalemi genellikle yaşlılık veya bazı kronik hastalıklarla ilişkilidir. Başlıca nedenleri; Kanda sodyum yüksekliği Birincil aldosteronizm (hipertansiyona neden olan hormonal bir hastalık) pH…

Weiterlesen