#Wellness at home: 11 Tipps, wie ihr euch zu Hause so richtig verwöhnen könnt

Wenn es draußen den ganzen Tag dunkel bleibt und der Nieselregen leise gegen unsere Homeoffice-Fenster tröpfelt, könnten wir einen ordentlichen Spa-Besuch mehr als gebrauchen. Sich schön massieren lassen, in die Sauna gehen, die Seele baumeln lassen und Körper und Geist etwas Gutes tun. Das einzige Problem: Spas, Saunen und Wellness-Oasen sind – wie fast alles – gerade geschlossen.

Wir stecken natürlich trotzdem nicht den Kopf in den Sand und haben uns überlegt, wie man sich zu Hause zu Lockdown-Zeiten mal so richtig was gönnen kann. Nehmt euch mal eine Auszeit und verwöhnt euch selbst – diese 11 Tipps helfen euch hoffentlich dabei.

1. Nehmt euch Zeit!

Das Wichtigste zuerst: Plant bewusst Zeit ein, um euch mal zu verwöhnen. Der Lockdown ist anstrengend, der Januar ist trüb und am Ende des Tages haben wir alle ein bisschen Wellness verdient. Statt aber zum hundertsten Mal auf der Couch zu hängen und durch Netflix zu scrollen, versucht euch einfach mal ganz bewusst einen Wellness-Plan zu machen. Vielleicht macht ihr euch sogar einen kleinen Termin im Kalender, damit ihr euren ganz persönlichen Me-Time-Day nicht vergesst. 

2. Startet mit einem leckeren Frühstück

Die Gönnung beginnt morgens. Und wer keine Lust auf Müsli hat, kann sich im Lockdown auch einfach mal ein leckeres Frühstück vom liebsten Café besorgen. Hier haben wir euch eine Liste mit 11 Cafés verlinkt, die euch im Lockdown mit Frühstück versorgen – und einige von ihnen liefern euch das volle Frühstückspaket sogar bis vor die Haustür. 

3. Verwöhnt euch mit Badekugeln von Migori

Wenn wir schon nicht in den Whirlpool hüpfen können, gönnen wir uns zu Hause ein ausgiebiges Bad. Richtig tolle Badebomben bekommt ihr ganz unverpackt bei Migori an der Bonner Straße. Die großen Badekugeln könnt ihr in der Badewanne auflösen und sie sind eine echte Wohltat für eure Haut – sie hinterlassen nämlich nicht nur einen dezenten Duft, sondern auch noch am nächsten Tag ein cremig-weiches Gefühl auf der Haut. Bei Migori findet ihr auch noch andere tolle Unverpackt-Produkte fürs Bad – und dort könnt ihr auch im Lockdown vor Ort vorbeischauen.

4. Schafft euch ein Wohlfühl-Ambiente

Für einen echten Wellness-Tag muss auch das Ambiente stimmen. Kerzen müssen her! Zündet alle Kerzen a, die ihr in eurer Wohnung finden könnt, und verwandelt eure Wohnung so endlich mal vom Homeoffice in eine Wohlfühloase. Ihr müsst den Kerzenvorrat noch aufstocken? Kein Problem. Richtige schöne Kerzen findet ihr zum Beispiel in der Südstadt bei „Der Kerzenladen“ – dort könnt ihr auch im Lockdown kontaktlos Vorbestellungen abholen oder vom Schaufenster aus einkaufen. 

5. Podcasts, Bücher und eine Tasse Tee

Wenn ihr euer Bad genommen habt, geht’s frisch und entspannt ab auf die Couch. Während ihr dort erstmal einen Blick auf unsere Podcast– und Buch-Empfehlungen werft, macht eine heiße Tasse Tee den Entspannungstag perfekt. Den bekommt ihr zum Beispiel vom Teeladen am Chlodwigplatz – dort könnt ihr auch im Lockdown vorbeischauen oder einfach online bestellen. Eine tolle Auswahl für die Teeconnaisseur*innen unter euch bekommt ihr auch bei Paper & Tea – da könnt ihr euch auch gleich richtige Verwöhnsets bestellen. 

6. Blumen machen glücklich

Im Wellness-Urlaub würdet ihr wahrscheinlich schon an der Rezeption mit frischen Blumen begrüßt werden. Dafür müsst ihr jetzt leider selbst sorgen – aber wir helfen euch natürlich mit ein paar Tipps! Ganz neu in Sülz findet ihr das Blumen Imperium – dort gibt es eine ganz wunderbare Auswahl an Sträußen, Trockenblumen und Pflanzen. In Nippes hat kürzlich der Laden Feather&Fern eröffnet – auch dahin lohnt sich ein kleiner Abstecher definitiv.

7. Die richtige Wellness-Garderobe

Wer sich wirklich wie im Spa-Urlaub fühlen will, braucht dafür auch die passende Kleidung. Und da wir gerade so viel Zeit zu Hause verbringen wie nie zuvor, kann man auch mal Geld in Kleidung investieren, die einfach nur zum Daheim-Chillen da ist. Nachhaltige, faire und wunderschöne Zuhause-Basics bekommt ihr zum Beispiel von der Kölner Firma erlich.

8. Verwöhnt euch mit Körperölen von fairsquared

Am liebsten verwöhnen wir uns mit Beauty-Produkten, die nachhaltig und fair hergestellt werden – und die gibt’s auch von Kölner Marken. Fairsquared bietet euch eine große Bandbreite an fairen Produkten, vom Shampoo bis zur Zahnpflege. Unser Tipp: Verwöhnt euch mit einem der tollen Bodypeelings oder Körperöle – vielleicht gibt es ja sogar jemanden in eurem Haushalt, der*die Zeit für eine kleine Massageeinheit hat. Wenn nicht? Auch nicht schlimm: Dann lasst ihr es euch eben selbst mit den Ölen gut gehen.

9. Eine Runde Yoga entspannt Körper und Geist

Yoga ist nicht nur gut für euren Körper, sondern bringt auch ganz viel Entspannung und Ruhe für den Geist. Wir empfehlen euch für den Wellness-Tag deshalb unbedingt eine kleine Yoga-Einheit. Online-Streams gibt es zum Beispiel vom Sülzer Yoga-Studio Komjun. Einzelne Yogastunden könnt ihr dort online buchen, sonntags gibt es sogar einen kostenlosen Kurs. Wenn ihr euch richtig entspannen möchtet – und weniger Lust auf Bewegung habt – können wir euch außerdem diesen Yin Yoga Flow von Mady Morrison auf YouTube empfehlen. 

10. Lasst die Korken knallen

Bei euch darf statt Tee am Wellness-Tag eher der Schampus ins Glas fließen? Na dann gönnt euch! Hier verlinken wir euch 11 Weinläden aus Köln – bei denen bekommt ihr natürlich auch Prickelndes. Auch der Weinhandel darf im Lockdown weitergehen, einige Läden liefern euch aber eure Bestellungen auch nach Hause. 

11. Zaubert euch im Handumdrehen ein Luxus-Dinner

Zuletzt darf an so einem entspannten Tag auch das passende Dinner nicht fehlen. Falls ihr keine Lust habt, viel zu schnippeln, aber trotzdem gerne selbst Hand anlegen möchtet, empfehlen wir euch zum Abschluss des Tages eine dieser 11 wunderbaren Dinnerboxen von Kölner Restaurants. Ihr holt euch eine Box mit Zutaten ab und könnt in wenigen Schritten euer Dinner selbst kreieren – wie ihr wollt und wann ihr wollt. Bon Appétit!