#C Vitamini Hakkında Daha Önce Duymadığınız 17 Şaşırtıcı Bilgi! #SosyalMedya #Tv #BB
„C Vitamini Hakkında Daha Önce Duymadığınız 17 Şaşırtıcı Bilgi!“
Vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarından bir tanesi olan vitaminler, hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Çeşitli besinlerde bulunan vitaminler, eksikliği veya fazlalığı sonucu çeşitli hastalıkları beraberinde getirebilmektedir. Vitamin eksikliği sonucu oluşan hastalıklar hakkında daha fazla bilgi edinmek için Vitamin Eksikliği veya Fazlalığı Sonucu Oluşan Hastalıklar adlı içeriğimize göz atabilirsiniz.
„C vitamini görevleri nelerdir? C vitamini nedir? C vitamini faydaları nelerdir? C vitamini eksikliğinde ne olur?“ Gibi soruların yanıtını bu yazımızda bulabilir, bilgi sahibi olabilirsiniz. C vitamini hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Vitaminlerin en önemli çeşitlerinden bir tanesi olan C vitamini ile ilgili bazı araştırmalar yaptık. İşte C vitamini hakkında daha önce duymadığınız ilginç bilgiler.
1. Yüksek miktarda C vitamini alan bir birey, eğer kan inceltici ilaç kullanıyorsa çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşabilir.
2. Böbrek problemi yaşayan bir kişinin C vitamini alması sonucu bu sağlık sorununun üstesinden kolaylıkla gelebilir.
3. Diyet yapmak istiyorsanız C vitamini barındıran besinleri tercih edebilirsiniz. Bu besinler, portakal, kırmızı biber, lahana, brüksel lahanası, brokoli, kivi, greyfurt, guava ve çilektir.
4. C vitamini üreten memeliler, fiziksel olgunluk yaşlarına 8 ila 10 kat daha hızlı ulaşmaktadırlar.
5. C vitamini tıbbi ve gıda muhafaza amaçlı kullanılmaktadır. C vitamini genellikle mısırdan elde edilmektedir.
6. Orta Avrupa’da bulunan bitkiler arasında cehri meyveleri, en yüksek c vitaminine sahip meyvedir. Bu istatistik dünya üzerinde 5. sıra da yer almaktadır.
7. Resmi olarak C vitamini alımı 70-80 miligramdır. Fakat Nobel ödüllü bilim adamı Albert Szent Gyorgyi, sağlıklı bir bireyin 1000 miligram, hasta bir bireyin ise 8000 miligram c vitamini kullanabileceğini iddia etmiştir.
8. Sigara kullanan bir bireyin, sigara kullanmayan bir bireye göre 0 daha fazla c vitamini kullanması gerekmektedir. Çünkü sigara, diş etlerine büyük oranda zarar veren bir maddedir.
9. C vitamini cildi sıkılaştırır. Kollajen oluşumunda önemli rol oynayan c vitamini, kişinin daha sıkı bir vücuda sahip olmasını sağlamaktadır.
10. C vitamini soğuk algınlığına iyi gelen bir vitamindir. Aynı zamanda çeşitli kanser tedavilerinde de kullanılmaktadır.
11. İnsanlar tarafından fabrikalarda üretilen ilk vitamin, c vitaminidir.
12. C vitamini pişmiş veya kızartılmış besinlerde kaybolur. Bu nedenle daha çok taze meyve ve sebzeleri tercih etmelisiniz.
13. C vitamini, beyin fonksiyonlarına yardımcı olan nörontransmitter adlı hormonun oluşmasında büyük bir yere sahiptir.
14. C vitamini, kişiyi sigara dumanı gibi çeşitli zehirli gazlardan korumaktadır. Yeteri kadar c vitamini tüketen bir insan, zararlı gazlardan etkilenmez.
15. Çoğu hayvan ve bitki kendi c vitaminini üretebilirken, biz insanlar c vitamini üretemeyiz.
16. C vitamini vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan güçlü bir antioksidandır.
17. Sağlıklı büyüme ve gelişme için c vitamini gereklidir. Aynı zamanda c vitamini insan vücudunu çeşitli hastalıklardan ve mikroplardan da korumaktadır.
Önerilen İçerik; Vitamin Eksikliği Belirtileri Nelerdir? İşte O Belirtiler!
NeOldu.com / Sağlık
Daha çok bu tarz yazılar okumak isterseniz sosyal medya kategorimizi ziyaret edebilirsiniz.
Dizi izlemeyi seviyorsanız Dizi.BuradaBiliyorum.Com sitemizi forumlarla ilgileniyorsanız Forum.BuradaBiliyorum.Com adresini ziyaret edebilirsiniz .
