#Hayatta Pozitif Olmanızı Sağlayacak 7 Alışkanlık #SosyalMedya #Tv #BB

Hayatta Pozitif Kalmanızı Sağlayacak 7 Alışkanlık

Mükemmel yada ideal bir dünya yaşamı sürdürebilmeniz için, her daim pozitif kalmanız gerekmektedir. Her ne kadar hayatta pozitif olmak isteseniz de, tüm sıkıntılar ve sorunlar sizi mi buluyor? Evet, tüm talihsizlikler sizin etrafınızı sarmış durumda olabilir. Ancak, sizi pozitif bir insan olmaya götürecek ve dış dünyayla olan diyaloğunuzu biçimlendirecek bazı alışkanlıklar kazanmanız gerekiyor olabilir. Hayatınızda pozitif olmanızı sağlayacak bazı alışkanlıklar olduğunu asla unutmayınız.

İç dünyanızda meydana gelen negatif düşüncelerinizi artık bir kenara bırakmanın vakti gelmiş olmalı. Her şeyden önce olumlu düşünme, iyi ve kötü durumlara karşı verdiğiniz tepkilerle alakalı bir zihinsel durum olduğunu unutmayınız. İşte hayatınıza renk katacak, sizi her daim enerjik ve motivasyonu yüksek bir insan yapmaya götürecek altın kurallar.

1. Dünyaya Sadece Gerekli Şeyler Bırakın

Demek istediğimizi tam anlamamış olabilirsiniz, hemen açıklayalım. Dedikodu yapmak, yalan söylemek, başkalarının hakkında olumsuz şeyler söylemek gibi alışkanlıklar asla ama asla dünyadan geri alamayacağınız şeylerdir. Başkaları hakkında yapacağınız konuşmalarda, onlarında sizlerden bahsettiğini unutmayın. Kendinize olan saygınızı arttırmak ve başkaları ile kıyaslamaya girmeden kendi değerlerinizi keşfetmeniz en önemlisi olacaktır. 

 „Aldırma söylenenlere varsın görenler seni bir ot sansın. Sen gül ol da uğruna ötmeyen bülbül utansın“ Mevlana

2. Kendiniz Olun

Yedi milyar insan arasında eşsiz bir birey olduğunuzu biliyor musunuz? Evet yanlış duymadınız. Siz bunca insan arasında en özel, en değerli ve en kıymetli olan kişisiniz. Her daim olumlu davranışlarınız ve başarılarınız ile kendinizi mutlu etmeyi başarabilirsiniz. Anca olumlu hayatınız ve başarılarınız ile asla böbürlenmeyin. Her daim kendiniz olun! 

„Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur. Düşmem dersin düşersin, şaşmam dersin şaşarsın, Öldüm der durur, yinede yaşarsın“ Mevlana

3. Başkalarına Karşı Nazik Olun

Kendinize verdiğiniz önemin bir kısmını da başkalarına vermeyi ihmal etmeyiniz. Neden mi? Gerçekten başkalarına önem verdiğinizde, zihniniz insanlarda iyi olan hareketleri görecektir. Ayrıca bu hareketiniz ile her daim taktir alacağınızı unutmayınız. Pozitif bir insan olabilmek için, çevrenize negatiflik vermemeniz en önemlisidir. Çevrenizde toplanan arkadaşlarınızın pozitif olması, sizin pozitif kalmanızda büyük yarar sağlayacaktır.

„Mutlu olmak istiyorsan başkalarının mutluluğu içinde çalış, bunun sevinci seni mutlu etmeye yetecektir.“ Ludwig van Beethoven

4. Tartışmaktan Kaçının

Hayatta, kendiniz için oluşturduğunuz hedeflerde her daim iddialı olmayı öğrenmeniz gerekiyor. Eğer ki inandıklarınıza karşı olan iddialarınızdan vazgeçerseniz, kendiniz ve çevreniz ile tartışmaya gireceğinizi unutmayın. Duygularınızı, isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı ifade etmekten asla çekinmeyin. Her daim kesin ve kararlı olmak, sizi oluşabilecek münakaşalardan uzak tutacaktır. Ayrıca tartışma, kızma, bağırma gibi hareketlerde bulunmanız, kaybetmenize neden olur.

„Cahille girme münakaşaya. Ya sinirini zıplatır tavana ya da yazık olur adabına.“ Mevlana

5. Tebessüm Edin

Gülümsemekten asla vazgeçmeyin. Neden mi? Bir tutam tebessüm dahi, beyninizde mutlu düşüncelerin oluşumunu desteklemektedir. Bu konuda Kansas Üniversitesi’nde gerçekleştirilen araştırmada, bireylerin ağzına kalem yerleştirilerek tebessüm etmesi sağlanmıştır. Sonuçlar harika! Ufacık bir gülüşün bile sizi daha olumlu, daha az stresli ve daha iyimser yapacağını unutmayın.

„Tebessüm, kana en hızlı karışan ilaçtır.“ Charlie Chaplin

6. Her Daim Aktif Olun

Asosyal insanlar hayatta her daim daha karamsar, daha olumsuz ve daha negatif düşüncelere sahip bireylerdir. Yapmanız gereken ise bazı şeyleri sadece eğlenmek için yapmak olacak. Hayatın; işten, başarıdan ve kariyerden daha fazlası olduğunu bilin. Bazen hayat tutkular, hobiler, aile ve arkadaşlıklar ile beraber eğlenebilmenin bir parçasıdır.

„Mutlu olmak için tüm ihtiyacımız heveslenecek bir şey bulmakken, rahat ve lüks hayatın baş gereksinimlerindenmiş gibi davranıyoruz.“ Albert Einstein

7. Spor Yapın ve Zinde Kalın

Hayatınıza pozitiflik katacak en önemli aktivitelerden biri spor ve egzersizler olacaktır. Spor, hem beden hem de zihin sağlığınızın korunmasına yardımcı olan en etkili ilaç niteliğindedir. Kendinize hazırlayacağınız bir egzersiz programı ile hem zinde kalabilir, hemde fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Ayrıca spor, sizin iyi beslenmenizi ve düzenli uyumanıza da katkı sağlayacaktır.

„Vücudunuza iyi bakın. Yaşamak zorunda olduğunuz tek yer orasıdır.“ Jim Rohn

Önerilen İçerik; Gün İçerisinde Enerjik Olmanızı Sağlayacak Yöntemler

Neoldu.com