Warum wir unsere Träume im Schlaf nicht ausleben und uns später noch nicht einmal an sie erinnern, erklärt Dr. med. Jürgen Brater.
Schlafforscher sind sich einig, dass Träume für das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden eines Menschen unentbehrlich sind. Jeder Gesunde träumt, und das jede Nacht, auch wenn
Dr. Marianne Koch erklärt, wie man geistig fit und gesund im Alter bleibt. Ihr neues Buch bietet wertvolle Tipps zu Gehirngesundheit, Lebensqualität und Schutz vor Demenz.
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