Atemrhythmus als Taktgeber fürs Gedächtnis
Unser Atemrhythmus kann dazu beitragen, dass wir Informationen besser abspeichern und abrufen können. Das legt eine Studie nahe, die die Hirnaktivität von 18 Freiwilligen analysiert hat, während diese lernten oder versuchten, sich an das Gelernte zu erinnern. Demnach erreichen Informationen am besten unser Gedächtnis, wenn sie während des Einatmens präsentiert werden. Beim Ausatmen wiederum fällt…